מה חשוב לך?

ובכן, כדי להבין מה חשוב לך, חשוב להבהיר מה היא חשיבות.

חשיבות = Knowingness = המצב של לדעת משהו, להיות ער אליו.

אם אתה חושב כרגע על פיל שמשפריץ מים מהחדק שלו, באותו שבריר שניה הפיל הוא מה שנעשה עבורך חשוב. נתת לפיל חשיבות.

באותו הרגע, מגע הגוף שלך עם הכיסא לא חשוב. והאם נתת לו חשיבות עכשיו?

כשהשכנים פתאום מתחילים לשים מוזיקה ואתה שם לב לכך, אתה יכול להנות ממנה, לסלוד ממנה, או שלא יהיה לך אכפת. הפרשנות שלך לדבר הזה לא משנה. העובדה נשארת אותו הדבר – נתת חשיבות למוזיקה של השכנים באותו הרגע, בין אם אהבת אותה או לא.

הורגלנו שאחרים מדברים על נושאים מסויימים. יכול להיות שהם חשובים, ויכול להיות שלא. ערוצי החדשות מדברים ללא הרף על אסונות וסלבריטאים. האם הם חשובים?

ובכן, זה הכל יחסי. כמובן שאם הם מדברים על משהו שקרוב לליבך הדבר יהיה חשוב מאוד ותשומת הלב שלך תהיה בעיקר על המסך. אבל האם הדבר הזה חשוב יותר מאשר הידיעה שהילד שלך משחק עם תקע חשמלי, באותו עת שמתנגנים החדשות? מה יותר חשוב?

הנקודה היא שהכל יכול להיות חשוב. והכל יכול להרגיש חשוב. אבל כשיש כל כך הרבה, עשרות, מאות, דברים שחשוב לנו לעשות בכל יום, זה יכול להפוך למצב שבו יגיע סוף היום ונחשוב לעצמנו – "לא עשיתי את זה, למרות שזה היה מאוד חשוב".

מה אחד הדברים שמאוד חשוב לכם לעשות, ואתם יודעים שאתם צריכים לעשות אותו, אבל אתם לא עושים?

אולי זה לעשות אימון בוקר? אולי זה לאכול יותר טוב? לסיים את הספר שהתחלנו שנה שעברה?

יכול להיות שזה לא דבר אחד אלא כמה. תזכרו אותם.

זוכרים את הפיל שדיברתי עליו בתחילת העמוד? האם הוא היה חשוב, בזמן שקראתם את הפסקה הזו? סביר להניח שלא. תיזהרו: כך גם הדבר שבאמת חשוב לכם לעשות. הוא לפתע 'נעלם', כמו הפיל, כשאתם עסוקים בלעשות דבר אחר.

שגרת היומיום שלנו מעסיקה אותנו בדברים. דברים חשובים, דברים פחות חשובים. אבל במצב הפחות טוב, היא גורמת לנו לשכוח מהדברים שבאמת חשובים לנו.

עכשיו כשאנחנו מבינים את זה, בואו נהיה מעשיים.


הדבר הראשון הוא:

לדעת מה חשוב לנו

בשביל זה, אפשר לעשות רשימה שבכותרת שלה, השאלה: "מה חשוב לי"?

ואז לכתוב כל מה שעולה בראש, בלי סדר חשיבות או תיעדוף. זה יכול לקחת לנו 10 דק' ויכול גם שעה או יותר.

כשנראה את כולם מולנו, נוכל להתחיל לברור ולדרג איזו משימה חשובה יותר מהשניה, ונדע להפנות את תשומת ליבנו אליה.

יהיו דברים שהם חשובים לטווח הרחוק, ויהיו שלטווח הקרוב.

נסמן אותם לעצמנו.

עכשיו, זה בלתי נמנע שנשכח מהם במהלך היום. כאלה הם החיים.

אבל אפשר לעשות משהו בנוגע לדברים חשובים שאנו נוטים לשכוח:


להזכיר לעצמנו

אחת הדרכים להזכיר לנו מה חשוב לעצמנו, הוא לכתוב אותו איפשהו שנראה אותו.

רצוי שזה יהיה מקום שהעיניים שלנו נודדות אליו ביומיום, מקום שאנחנו כבר מורגלים להיות בו כחלק משגרת היום.

זה מאוד אינדיבידואלי. לכל אחד יש את השגרה שלו והדברים שהוא רגיל לפתוח או לעשות.

הרעיון הוא להוסיף את התזכורת לדבר החשוב במקום הזה.

למשל, פתק ליד מברשת השיניים. ברשימת To-do-list ליד שולחן העבודה. זה גם יכול להיות ביומן בפלאפון שאנחנו רגילים לפתוח. או שאפשר להיות יצירתיים ולהניח בתמונת הרקע של הפלאפון רמז לתזכורת.


חשיבות = Knowingness = המצב של לדעת משהו, להיות ער אליו.

היו ערים לדברים שחשובים לכם.

(המאמר נכתב לראשונה בתאריך 26.03.18)

דברים שאני כותב, כתיבה יוצרת ותובנות

One thought on “מה חשוב לך?

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסט בהפתעה?